Januar 2026
VHS Langenhagen Tagesveranstaltung: „Japanische Zen-Meditation“
Die Übung des Sitzens - jede/r kann daran teilnehmen - wird ebenso wie die Atemtechnik erprobt. Aber auch über die spirituelle Basis, ein bedeutsames menschliches Bedürfnis, wird zu reden sein. Meditation, Erläuterungen und Gespräche werden sich abwechseln.
Typisch für Zen ist auch die Betonung des Tuns im Alltag aus der erlangten Sammlung heraus, was dem Leben eine besondere Qualität geben kann. Zum Abschluss werden wir gemeinsam im Schweigen auf dem Sitzkissen Tee trinken.
Februar 2026
Kurs: Einstieg in die Zen-Meditation
4. bis 25. Februar
Einstiegskurs in die Zen-Meditation über vier Wochen (immer mittwochs):
Sitzen auf dem Kissen, wie geht das eigentlich? Welche Elemente spielen mit herein? Einsteigende können ganz ohne Vorwissen in die tiefgründige Welt der Zen-Meditation hineinspüren.
März 2026
Studien-Sesshin
Thema: Der Stufenweg des Bodhisattva (Daśabhūmika Sūtra)
Außerdem zwei Kurzvorträge von Schüler:innen
Kursgebühr: 100 Euro
Erfahren Sie mehr »April 2026
Zen-Praxistag
Gemeinsames Meditieren und Mittagessen inklusive Lehrvortrag
Kursgebühr: 30 Euro
(Nicht für den Einstieg geeignet.)
Erfahren Sie mehr »Mai 2026
Pfingst-Sesshin
Beim Pfingst-Sesshin üben wir Zazen (Meditation in der Stille), arbeiten mit den Händen, es gibt Lehrreden und Einzelgespräche. Wir werden von einem motivierten Team bekocht, helfen beim Pflegen der Anlage und können die Natur direkt vor (und hinter) der Haustüre genießen.
Auch Anfänger sind willkommen.
Die Teilnahme ist nur über den gesamten Zeitraum möglich.
Kursgebühr: 390 Euro
Erfahren Sie mehr »Juli 2026
DBU-Wochenende zur Zufluchtnahme
Sich ein ganzes Wochenende diesem Thema zu widmen, ist etwas Besonderes. In übertraditioneller Weise kann hier die Zuflucht zu den Drei Juwelen genommen werden.
Erfahren Sie mehr »August 2026
Sesshin im Waldhaus am Laacher See
Zen-Sesshin mit Zen Meisterin Dagmar Doko Waskönig. Sich in Stille sammeln in Zazen, die Lehre hören, gemeinsam essen und arbeiten, Beratung in Einzelgesprächen bei Bedarf.
Auch für Einsteiger geeignet.
Anmeldung (und Informationen zur Kursgebühr) direkt beim Waldhaus.
Erfahren Sie mehr »Oktober 2026
November 2026
Wochenend-Sesshin
Was ist ein Sesshin? Der Begriff bedeutet, den (wahren) Geist zu berühren. Wir üben Zazen (Meditation in der Stille), arbeiten mit den Händen und es gibt Lehrreden.
Auch für Einsteiger geeignet.
Kursgebühr: 90 Euro
Erfahren Sie mehr »