Herzlich Willkommen


Einführung in die Zen-Meditation (ohne Anmeldung oder Vorkenntnisse):
Jeden 1. Mittwoch im Monat, 19:00 Uhr; Vahrenwalder Str. 34, 30165 Hannover

Fragen? Kontaktiere D. Waskönig unter:


 

Das Zen Dojo Shobogendo wurde 1982 gegründet und wird von Zen-Meisterin Dagmar Doko Waskönig geleitet, die die Übenden individuell und als Gruppe betreut. Geübte wie Anfänger sind gleichermaßen willkommen – unabhängig von ihrer geistigen oder religiösen Ausrichtung.

ZEN ist eine aus Ostasien und in unserem Falle aus Japan stammende Tradition des Buddhismus, in der die Übung der Meditation in Stille, die wir ZAZEN nennen, im Fokus unserer Praxis steht. Dies ist ein kostbarer Weg, der einer Schulung unseres Körpers und des Herzens, des Geistes dient.

Anfängern ist die monatliche Einführung zu empfehlen, die an jedem  1. Mittwoch im Monat von 19 bis 21 Uhr stattfindet. Nach der Meditation gibt es die Möglichkeit in gemütlicher Runde zusammenzusitzen, Tee zu trinken und Fragen zu stellen. Voraussetzungen sind nicht erforderlich, ebenso wenig eine vorherige Anmeldung. Bitte bequeme, dunkle Kleidung mitbringen. 

Darüber hinaus wird zu mehreren Terminen im Jahr intensiver praktiziert, etwa an eintägigen Praxistagen oder mehrtägigen Sesshins (Retreats).

Für diejenigen, die nicht nur Zazen, das Sitzen in Konzentration und Stille, üben möchten, sondern auch stärker daran interessiert sind, mehr über die geistigen Grundlagen der Zen-Praxis sowie über die buddhistische Lehre und Tradition zu erfahren, bieten wir zwei Studien-Wochenenden im Jahr an. Das Hören der Vorträge, Diskussion und Reflexion tragen dazu bei, die eigene Ausrichtung zu klären.