Herzlich Willkommen

Zwei neue Kurse für Einsteiger ab Anfang 2022 (vor Ort)
1. Kurs: Einstieg in die Zen-Meditation
2. Kurs: Buddha-Lehre

Voraussetzungen sind nicht nötig, alle Interessierten sind herzlich eingeladen.

1. Kurs: EINSTIEG IN DIE ZEN-MEDITATION
mit Dagmar Doko Waskönig

Kursbeginn: Mittwoch, den 19. Januar, 18:00-19:30 Uhr
Fünf Abende bis 16. Februar
kostenlos
Bitte anmelden per Mail an waskoenig@shobogendo.de

An jedem Abend werden wir erste Elemente der Zen-Lehre erfahren und dann in verschiedene Aspekte der Zen-Meditation (Zazen) eingeführt. Natürlich werden wir diese Übung auch praktisch realisieren: Wir lernen, wie wir uns sammeln können und welche hilfreichen Formen die Zen-Tradition dazu anbietet. Wenn du diese Praxis des Sitzens in Stille und Konzentration kennenlernen und einige hinweisende Hintergründe und Lehrgrundlagen aufnehmen möchtest, bist du hier willkommen.

2. Kurs: BUDDHA – LEHRE UND MEDITATION
mit Dagmar Doko Waskönig

Kursbeginn: Donnerstag, den 20. Januar, 18:00-19:30 Uhr
6 Abende bis 24. Februar
kostenlos
Bitte anmelden per Mail an waskoenig@shobogendo.de

Wenn Du Hilfreiches aus der Buddha-Lehre kennenlernen möchtest, dann bist Du hier willkommen. An jedem Abend werden wir einen wichtigen Baustein der Lehre vorstellen und darüber sprechen: die Lehre von dem allen Lebewesen innewohnenden großen Potenzial (der sog. Buddha-Natur) sowie die sechs sogen. Vollkommenheiten, jene wunderbaren Qualitäten, die wir zu unserem eigenen Wohl und dem der anderen Wesen entfalten können. Wir beschließen den Abend mit einer Meditation.


Das Zen Dojo Shobogendo wurde 1982 gegründet und wird von Zen-Meisterin Dagmar Doko Waskönig geleitet, die die Übenden individuell und als Gruppe betreut. Geübte wie Anfänger sind gleichermaßen willkommen – unabhängig von ihrer geistigen oder religiösen Ausrichtung.

ZEN ist eine aus Ostasien und in unserem Falle aus Japan stammende Tradition des Buddhismus, in der die Übung der Meditation in Stille, die wir ZAZEN nennen, im Fokus unserer Praxis steht. Dies ist ein kostbarer Weg, der einer Schulung unseres Körpers und des Herzens, des Geistes dient.

Wöchentlich bieten wir mehrfach ZAZEN an.

Darüber hinaus wird zu mehreren Terminen im Jahr intensiver praktiziert, etwa an eintägigen Praxistagen oder mehrtägigen Sesshins (Retreats).

Für diejenigen, die nicht nur Zazen, das Sitzen in Konzentration und Stille, üben möchten, sondern auch stärker daran interessiert sind, mehr über die geistigen Grundlagen der Zen-Praxis sowie über die buddhistische Lehre und Tradition zu erfahren, bieten wir zwei Studien-Wochenenden im Jahr an. Das Hören der Vorträge, Diskussion und Reflexion tragen dazu bei, die eigene Ausrichtung zu klären.