Herzlich Willkommen

Zwei neue Kurse für Einsteiger (vor Ort)
1. Kurs: Buddha-Lehre
2. Kurs: Einstieg in die Zen-Meditation

1. Kurs: BUDDHA – LEHRE UND MEDITATION
mit Dagmar Doko Waskönig

Kursbeginn: Mittwoch, den 8.September, 18:00-19:30 Uhr
6 Abende
kostenlos
Bitte anmelden unter waskoenig@shobogendo.de

An jedem Abend werden wir ein Thema der buddhistischen Lehre behandeln. Wenn Du die Grundelemente der Buddha-Lehre kennenlernen möchtest, dann bist Du hier willkommen. Zuerst befassen wir uns mit der Person des Buddha und wenden uns dann den wichtigen Themen seiner Lehre zu. Natürlich werden wir danach fragen, was diese Lehrelemente konkret für das eigene Leben bedeuten können.

Wir schließen den Abend mit einer 20 minütigen Meditation.

Voraussetzungen sind nicht nötig, alle Interessierten sind herzlich eingeladen.
Bei Interesse kann es ein Folgemodul geben, das darauf aufbaut.

2. Kurs: EINSTIEG IN DIE ZEN-MEDITATION
mit Dagmar Doko Waskönig

Kursbeginn: Donnerstag, den 9. September, 18:30-20:00 Uhr
5 Abende
kostenlos
Bitte anmelden unter waskoenig@shobogendo.de

An jedem Abend werden wir erste Elemente der Zen-Lehre erfahren und dann in verschiedene Aspekte der Zen-Meditation (Zazen) eingeführt. Natürlich werden wir diese Übung auch praktisch realisieren: Wir lernen, wie wir uns sammeln können und welche hilfreichen Formen die Zen-Tradition dazu anbietet. Wenn du diese Praxis des Sitzens in Stille und Konzentration kennenlernen und einige hinweisende Hintergründe und Lehrgrundlagen aufnehmen möchtest, bist du hier willkommen.

Bei Interesse kann ein Folgemodul darauf aufbauen.


Das Zen Dojo Shobogendo wurde 1982 gegründet und wird von Zen-Meisterin Dagmar Doko Waskönig geleitet, die die Übenden individuell und als Gruppe betreut. Geübte wie Anfänger sind gleichermaßen willkommen – unabhängig von ihrer geistigen oder religiösen Ausrichtung.

ZEN ist eine aus Ostasien und in unserem Falle aus Japan stammende Tradition des Buddhismus, in der die Übung der Meditation in Stille, die wir ZAZEN nennen, im Fokus unserer Praxis steht. Dies ist ein kostbarer Weg, der einer Schulung unseres Körpers und des Herzens, des Geistes dient.

Wöchentlich bieten wir mehrfach ZAZEN an.

Darüber hinaus wird zu mehreren Terminen im Jahr intensiver praktiziert, etwa an eintägigen Praxistagen oder mehrtägigen Sesshins (Retreats).

Für diejenigen, die nicht nur Zazen, das Sitzen in Konzentration und Stille, üben möchten, sondern auch stärker daran interessiert sind, mehr über die geistigen Grundlagen der Zen-Praxis sowie über die buddhistische Lehre und Tradition zu erfahren, bieten wir zwei Studien-Wochenenden im Jahr an. Das Hören der Vorträge, Diskussion und Reflexion tragen dazu bei, die eigene Ausrichtung zu klären.